!!!!! 內文有暴雷小心 !!!!!
Netflix 2024 韓劇《低谷醫生》的核心劇情是男主角余正宇（由朴炯植飾演），一位整形外科醫生，與女主角南荷娜（由朴信惠飾演)，一位麻醉科醫生，因為一些意外跌落谷底的故事。
整部劇中，還有一個角色，是讓我最喜歡的，那就是南荷娜的媽媽。她在整部劇中展現出了很多作為媽媽的心情，整個心情的轉折與表露的情感，許多的片段都讓我很有感觸的哭了出來。😭
媽媽在一開始對於自己的女兒考了全國第一名，是感到多麽的高興與驕傲，到處跟鄰居分享這個消息。
有多少人像南荷娜一樣，在家人高度的期望下長大的，為了讓家人高興、為了不讓家人失望，所以需要很努力很努力? 直到南荷娜因為身體開始出現了狀況，意識到自己心理也有可能生病了，於是開始尋求身心科的幫助。她被診斷患有憂鬱症，在這過程中甚至裸辭了醫生的工作。一開始荷娜的媽媽並不能接受自己的女兒生病了，甚至覺得在社會上工作，都會有不順心、不滿意的事情，更認為全世界的人都得到”憂鬱症”，女兒也絕對不會得。這使南荷娜崩潰的向媽媽大吼，感到自己一直生活在期望底下，但自己連喊累，連生病都無法被接受。
媽媽看到女兒的崩潰，並發現女兒已經偷偷的在吃藥治療之後，接受了事實，覺得很自責與傷心。然而，這位媽媽很棒的地方是，會勇敢地表達對女兒的那份愛，
” 荷娜，比起優秀的女兒，我更喜歡健康的女兒 ”
不只荷娜看到這段話爆哭，我也跟著哭了。那種我可以不用很優秀，也可以感受到被愛，真的很重要。
反觀男主角，男主角余正宇因為一場醫療事故，從名氣醫生淪落到一無所有，朋友不理解他，甚至相信新聞的報導，紛紛離他而去。甚至連他的父母，為了保全自己的社會地位，告訴他要好好處理，以免影像到他們。這是多麽無助與孤單的感受。他還因為這場醫療事故患上 “創傷後壓力症候群”。
“ 過著穩定生活的醫生，瓦解所需的時間，只要一瞬間 ”
兩位醫生分別陷入了人生的低谷。這讓人感慨，每一份職業和每個人都有不為人知的辛酸與無奈。看似光鮮亮麗的背後，其實付出了無數的努力。有時候，我們可能努力了很久，但瓦解與崩潰往往只需要很短的時間。
“ 以為只要像往常一樣努力
往後的人生就會像過去一樣順利
以為只要一直向前衝就好了
然而這個世界，絕不會如我們所願 ”
一段話道出，不是努力就一定會帶來預期的成果或是得到我們想要的理想生活。在現實生活中，總會有那麽一刻，讓你明白這個道理。當這個時刻來臨的時候，可能會對人生產生無力的感覺，正如劇中說道
” 在這個時期裡
會感到孤單、疲倦和憂鬱等情緒耗竭的狀況
或者是彷彿有人故意破壞
讓自己的人生不如意的時候
通常我們將它稱作是低潮 “
人生多多少少會經歷一些很低潮的時期，有的人能很快的找到新的動力，充滿力量的迎接新的挑戰。然而，也有一些人會陷在低潮中很久很久，對人生沒有任何期望。自尊感與價值感低落，覺得自己什麼事情都做不好，認為自己很失敗。即使內心覺得很累，還是強迫自己振作起來繼續向前。往往過度的勉強自己，累了也不休息，甚至在身心都生病了可能都還不知道，更不用說尋求專業的幫助。我想很多人可能都沒有意識到自己其實已經很疲倦了，靠著意志力、咖啡等，讓自己還是每天高速的運轉著。直到身體開始出現各種症狀，如失眠、食慾變化、消化不良、頭痛、肌肉緊繃等等，身體的不適感，其實可能是心理正在分出抗議的信號。
“ 目前最好的處方就是休息
這不是一種選擇
而是必須
沒必要為了保住什麼而賠上健康 ”
我想有很多人都害怕停下來，擔心一旦停下來就會落後於他人，深怕無法達成自己的理想。或者是家中需要自己的照顧，所以必須努力的工作。
“ 今天的你要好好的，才能幫助明天的自己 ”
一但失去了健康，所有的理想，也都無法達成了，更別說成為他人的依靠。所以，先好好的照顧自己吧～希望大家都可以重視身心的健康！！！
荷娜在生病期間，說出了一段出自內心的話
“ 過得平凡是最困難也是最了不起的事
感受著夜晚的空氣
喝著熱乎乎的茶
無憂無慮地走在路上
期望度過這樣的一天
是太貪心了嗎？ ”
努力學習並努力奮鬥事業的荷娜，在生病的時候，發現真正支撐她的，給予她強而有力的後盾，是那些看似平凡的人和事。人們常常過於追求去尚未得到的事物，卻逐漸的忽略了身邊已經擁有的這些平凡。
我想荷娜是幸運且幸福的，因為她的身邊有家人、朋友，甚至男主角一直在支持著她，家人告訴荷娜：“我們永遠會在背後支持你”。朋友真心關心的擁抱，和男主角向荷娜說的：“既然我們倒下了，那就休息一下吧”。雖然生病中的荷娜，處在低自尊的狀態，經常覺得自己很沒用。對於媽媽期盼她快點好起來的心，也成為了荷娜的壓力。只是荷娜身邊的人，都勇於表達對她的愛和支持，這讓荷娜一步一步的找回了自己的價值和自尊。就像戲中的精神科醫師所說：
“ 自尊感就像是每天堆積起來的小石子
當你懷疑它有沒有意義時 它就會倒塌
相信自己做得到 層層堆積面前的小石子
不知不覺就會變成一棟房子 或是一座穩固的城堡 ”
現實中，我聽過很多的故事，身邊並沒有如戲劇中那樣有人會一直支持著你。
但我們可以自己支持著自己，學會不強迫自己，不在意別人的眼光，先好好的照顧自己～
“ 雨總有一天會停
希望我們不要輕易認為這個悲傷會直到永遠 ”
“ 回過頭去看
我們跌倒的那個地方
是我們人生的轉折點
以為一切都結束的那刻
是新的開始 ”
我們常常聽到有人說時間會治癒一切，悲傷與痛苦會隨著時間的推移而淡化。然而，我更相信隨著時間的推移，是我們改變了想法與信念，以及看事情的角度，並找到了與悲傷痛苦和平共處的模式。
“ 該怨恨就怨恨
能諒解就諒解
想忘掉的事就忘掉
不想忘掉的事就永久珍藏 ”
我們真的不需要勉強自己，去做那些自以為”應該”要做的事。很多時候，我們被自己的“應該”給束縛，例如”應該”要理解和體諒他人、作為大人”應該”要展現出某種態度、”應該”要看開、”應該”要努力。真的有太多社會上的應該，施加了很大的壓力在自己身上。
在這部劇的結尾，荷娜與正宇都成功的從低谷爬了起來，並克服了身心的疾病，變得更加的強大且更有力量面對未來可能會遇到的困難。
“ 當盡了全力卻還是得不到想要的結果時
只要稍微失望一下下
然後期待下一次的幸運 ”
最後，劇尾引出了一段我認為很棒的話。
“ 大家過著各自的人生
我也是沉穩地走在我自己的時間軸上
拐過這個彎
將會有怎樣的風景？ ”
其實，每個人都在自己的人生中努力前行，不需要與他人比較，也不必太在意別人的眼光，只需要在自己的時間軸上，好好的生活著，這就足夠了～😉
哭過之後，現在就開始笑吧！😄
